يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل آلام العظام والمفاصل حيث إن أمراض العظام هي من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص وبالأخص كبار السن، حيث يصاب الأشخاص بهشاشة العظام منذ سن الشباب ولكن لا تبدأ العلامات بالظهور إلا بعد أن يكبر الشخص في السن وهذا يكون من أكثر الأشياء ألما، ويلجأ الكثير من الأشخاص لأخذ الأدوية المسكنة والتي تساعد على تسكين الآلام ولمنها تكون لفترة قصيرة جدا، وبعد ذلك يضطر الشخص أن يأخذ أدوية مرة أخرى، وتكون لمثل هذه الأنواع من الأدوية العديد من الآثار الجانبية التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتتسبب في ظهور بعض المشاكل الصحية، ولكن الآن يمكن التغلب على آلام العظام والمفاصل بهذه الطريقة الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية على الإطلاق ومكونات هذه الوصفة هي:
1- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من حب الرشاد.
2- عدد سبع حبات من حبات التمر.
طريقة تحضير وصفة القضاء على ألم العظام:
يمكن استخدام هذه الوصفة بطريقتين مختلفتين، حيث يمكن فتح حبات التمر بعد غسلها بالماء النظيف جيدا، وبعد ذلك يتم التخلص من النواة الموجودة داخل كل حبة من حبات التمر، ومن ثم يتم حشو حب الرشاد داخل التمر مكان النواة وبعد ذلك يتم تناول هذا الحبات السبع بشكل يومي في الصباح الباكر على الريق، قبل تناول وجبة الإفطار.
أما الطريقة الثانية هي من الممكن أن يتم إضافة كمية حب الرشاد إلى كوب واحد من الحليب الدافئ ومن ثم يتم تقليبه حتى تمام التجانس بين المكونين، وبعد ذلك يتم تناول كوب الحليب الممزوج بحب الرشاد ويتم تناول بجانبه السبع حبات من التمر قبل تناول وجبة الإفطار فور الاستيقاظ من النوم مباشرة.
1- ملعقة واحدة كبيرة الحجم من حب الرشاد.
2- عدد سبع حبات من حبات التمر.
طريقة تحضير وصفة القضاء على ألم العظام:
يمكن استخدام هذه الوصفة بطريقتين مختلفتين، حيث يمكن فتح حبات التمر بعد غسلها بالماء النظيف جيدا، وبعد ذلك يتم التخلص من النواة الموجودة داخل كل حبة من حبات التمر، ومن ثم يتم حشو حب الرشاد داخل التمر مكان النواة وبعد ذلك يتم تناول هذا الحبات السبع بشكل يومي في الصباح الباكر على الريق، قبل تناول وجبة الإفطار.
أما الطريقة الثانية هي من الممكن أن يتم إضافة كمية حب الرشاد إلى كوب واحد من الحليب الدافئ ومن ثم يتم تقليبه حتى تمام التجانس بين المكونين، وبعد ذلك يتم تناول كوب الحليب الممزوج بحب الرشاد ويتم تناول بجانبه السبع حبات من التمر قبل تناول وجبة الإفطار فور الاستيقاظ من النوم مباشرة.
