وداعأ للكحه والسعال مع هذا المشوب السحري

حين وصول فصل الشتاء يصاب معظم الاشخاص بنزلات البرد والذي يصاحبه الكحة والسعال والبلغم نظراً لبرودة المناخ وضعف الجهاز المناعي عند البعض ودائماً ما نسعي إلي العقاقير الكميائية المسكنة والمهدئة للسعال والكحة وقد لا تأتي بالنتائج المرجوه فهناك طرق طبيعية من المنزل لها تأثير فعال في التخلص من السعال وتهدئة الكحة ومنها :
طريقة أوراق الجوافة :
1- نقوم بشراء أوراق الجوافة ونضعها في أناء ونضع عليها مقدار من الماء
2- نضع الأناء علي النار حتي الغليان
3- نقوم بتصفية الماء من أوراق الجوافة وتناوله
إذا داومنا علي تناول مشروب أوراق الجوافة ثلاث مرات في اليوم سنلاحظ طرد البلغم والتخفيف من دةر البرد والكحة وإذا لم يتوافر شراب أوراق الجوافة فهناك دواء يباع في الصيدليات مستخلص من تلك الأوراق
مشروب اليانسون :
من المعروف عن مشروب اليانسون بأنه طارد للبلغم حيث يتناوله المقرئين وغيرهم للحصول علي نبرة صوت واضحة وصافية
عصير الجزر :
الجزر له دور كبير في تهدئة الشعب الهوائية وطردها للمخاط ومن الممكن أن نتناول الجزر أو نصنع منه عصير صحي والطريقة هي :
1- تقطيع الجزار إلي أجزاء
2- وضعه في الخلاط (من المتاح أن نضع به ماء أو السكر أو عسل النحل وغيرها حسب الرغبة)
3- نقوم بخلطه جيداً في الخلاط حتي نحصل علي العصير
عصير الجزر من العصائر المفيدة جداً لصحة الأنسان وايضاً يجب أن يتناول منه كل من يريد التخلص من السعال والبلغم 3 مرات يومياً سنلاحظ طرد البلغم والتخلص من السعال إذا داومنا علي تناول عصير الجرز
مشروب الحلبة :

معروف منذ القدم في أنه يخلص الصدر من المخاط العالق فهي مفيداً جداً للجهاز التنفسي