يعرف الموز بفوائده الكبيرة لجسم الانسان فحينما تريد ان تعوض الجسم ما فقده من فيتمينات كالحديد والفسفور والبوتاسيوم فعليك بكوب عصير الموز والمفاجأة
ضع عليه قليل من القرفة وإشرب هذا قبل النوم بساعة وانتظر ماذا سيحدث لك الحقيقة هذا افضل مشروب يعالج الارق من المعروف أن نسبة كبيرة من الناس
تحاول النوم فى مميعاد نومها ولا تستطيع فمن الممكن ان يسيطر الفكر على الانسان أو يكون هناك نقص فى بعض العناصر الغذائية هى سبب الارق
فتناول هذا العصير قبل النوم بساعة يساعدك على الاسترخاء والنوم العميق ونتابع الان فى مقطع الفيديو القادم كيفية عمل عصير الموز بالقرفة
شاهد الفيديو
