إلى جانب التأثير السلبي على المظهر والجمال، فإن تراكم الدهون يسبب العديد من المشاكل الصحية، التي قد يصعب علاجها، كالسكري، أمراض القلب، الجلطات وغيرها.
لتسريع وتيرة إذابة الدهون وخسارة الوزن، ينصح الأطباء بتناول أحد المكونات التي لا تخلو من أي منزل، وهو الكمون.
يؤكد الخبراء أن تناول ملعقة صغيرة من الكمون سواء على شكل مسحوق أو حبات، يضاعف ثلاث مرات فرصة حرق دهون الجسم، وذلك نظرا لفوائده الكثيرة، والتي نذكر منها:
مضاد للتشنج.
مضاد للالتهابات.
محفز على الهضم.
مضاد للأكسدة.
يحمي الخلايا والأنسجة.
يحمي من تكون الخلايا السرطانية.كشفت عدد من الدراسات، أن الكمون يرفع درجة حرارة الجسم، وبالتالي يدفع الجسم لحرق الدهون من أجل العودة إلى حرارته الطبيعية، ما يؤدي إلى خسارة الوزن والتخلص من الدهون المؤذية للجسم.
يمكن تناول مسحوق الكمون متبوعا بكوب ماء، أو وضح حبوب الكمون في الماء الساخن، وتركها لـ10 أو 15 دقيقة لتتفاعل، ثم نقوم بتصفيتها وشربها.
لا يجب إغفال ضرورة اتباع نظام غذائي سليم وممارسة تمارين رياضية بانتظام من أجل صحة الجسم ورشاقته.
