تتطلب الوصفة سهلة التحضير، ثمرة حامض، مع أوراق النعناع وشرائح الزنجبيل والخيار.
المكونات:
– 8 أكواب من الماء
– 1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور
– 1 حبة متوسطة من الخيار الطازج مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة
– 1 حبة ليمون متوسطة ، مقطعة إلى قطع
– 12 أوراق من النعناع الأخضر
أما طريقة التحضير فتتم كالآتي:
– مزج المكونات المشار إليها مع الماء وترك الخليط يستريح بين عشية وضحاها ثم تصفية الخليط واستهلاك المشروب في اليوم التالي.
– تناول هذا المشروب كالماء عند الشعور بالعطش لمدة 4 أيام.
– ليس هذا المشروب بمثابة معجزة إلا أنه يساعد بنسبة كبيرة على حرق الدهون وتسريع عملية الهضم والأيض في الجسم مع اعتماد نظام صحي مدروس مقسم إلى 5 وجبات بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
