عندما يزيد الوزن بشكل كبير فان الشخص يصاب بحاله من الاكتئاب وفقدان الثقة فى النفس لان سوف يكون محل سخرية من بعض الاشخاص بسبب وزنه وبتالى سوف يحدث امرين ام ان يقرر الشخص ان يتخلص من هذا الوزن الزائد ويكون لديه اراده واصرار على تحقيق ذلك او انه سوف يستسلم وينغلق علي نفسه مع زياذه في كميات الطعام وبتالى زياده اكبر فى الوزن وتصير المشكله اكبر وعندما يقرر الشخص خساره الوزن يجب ان يكون مقتنع بذلك تمام من تلقاء نفسه لان الامر فى الواقع سوف يكون فى غاية الصعوبة فى البداية ولكن مع الوقت سوف تكون الامور اسهل وسوف يكون الشخص سعيد عندما يبدا في خسارة الوزن وينظر فى المراه ليجد شخص اخر امامه ملئ بالنشاط والحيويه والشباب ولذلك يجب ان يبحث الانسان الذي يريد ان يفقد الوزن على طبيب يساعده باعطائه النصائح والنظام الغذائي الذي يجب يجب ان يتبعه والرياضه التى سوف يمارسها ويجب ان يلتزم بكل التعليمات جيدا
